Dit is een goede basis zwemtraining voor buiten je wedstrijdseizoen, of in de algemene voorbereidingsfase in je trainingsschema. Met deze sessie bouw je conditie en duurvermogen op, terwijl je ook aan je snelheid werkt. Dit is een uitstekende training voor zwemmers en triatleten die wat quality-time in het zwembad willen doorbrengen zonder een ingewikkeld en […]